ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕ ΡΥΖΟΓΚΟΦΡΕΤΕΣ
Υλικά:
- 200 γρ ρυζογκοφρέτες αλεσμένες
- 100 γρ βρώμη
- 100γρ σοκολάτα γάλακτος λιωμένη
- 25 γρ νιφάδες σοκολάτας
- 1/2 φλιτζάνι goji berry
- 1/2 φλιτζάνι ηλιόσπορο
- 1/2 φλιτζάνι σταφίδες
- 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
- 1/2 φλιτζάνι σουσάμι
- 1/2 φλιτζάνι κράνμπερι αποξηραμένα
- 1/2 φλιτζάνι μέλι
Βουτυρώνουμε ένα τετράγωνο ταψί 25εκ περίπου και τοποθετούμε πάνω μια λαδόκολλα. Σε μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά καλά και μετά απλώνουμε το μείγμα στη λαδόκολλα. Με το χέρι πιέζουμε το μείγμα να απλωθεί στο ταψί, ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 8 λεπτά. Κόβουμε σε ορθογώνια σχήματα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.